Блинчики с маком - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность блинчиков с маком составляет 214.3 ккал на 100 г. продукта.
Блинчики с маком
5.0
3
Оцени!

Блинчики с маком

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 214.3
Белки 7.4 грамм
Жиры 10.6 грамм
Углеводы 23.7 грамм
Холестерин 66.4 миллиграмм

Блинчики с маком - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты19.4 г
Пищевые волокна0.5 г
Вода33.7 г
Зола0.5 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин РР, НЭ1.5284 мг
Ниацин0.3 мг
Витамин В1, тиамин0.06 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.3 мг
Витамин В4, холин41.1 мг
Витамин В6, пиридоксин0.05 мг
Витамин В9, фолиевая кислота8.8 мкг
Витамин C, аскорбиновая0.1 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.5 мг
Витамин А, РЭ60 мкг
Ретинол0.06 мг
Витамин В12, кобаламин0.2 мкг
Витамин Н, биотин3.5 мкг
Витамин D, кальциферол0.2 мкг
Макроэлементы
Калий, K280.6 мг
Кальций, Ca228.6 мг
Магний, Mg59.5 мг
Натрий, Na53.7 мг
Фосфор, Ph182.7 мг
Сера, S30.1 мг
Хлор, Cl352.5 мг
Кремний, Si0.4 мг
Микроэлементы
Железо, Fe2 мг
Марганец, Mn0.0585 мг
Медь, Cu31.6 мкг
Селен, Se5.1 мкг
Цинк, Zn0.2985 мг
Фтор, F15.3 мкг
Йод, I3.5 мкг
Кобальт, Co1.5 мкг
Молибден, Mo4.1 мкг
Никель, Ni0.2 мкг
Хром, Cr0.9 мкг
Олово, Sn2.3 мкг
Алюминий, Al103.3 мкг
Бор, B3.4 мкг
Ванадий, V8.2 мкг
Стронций, Sr2.4 мкг
Титан, Ti1 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.3 г
Крахмал и декстрины5.4 г
Стеролы (стерины)
Холестерин66.4 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в блинчиках с маком?

В блинчиках с маком 214.3 ккал (на 100г).

Сколько белка в блинчиках с маком?

В блинчиках с маком 7.4 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в блинчиках с маком?

В блинчиках с маком 10.6 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в блинчиках с маком?

В блинчиках с маком 23.7 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в блинчиках с маком?

В блинчиках с маком 66.4 мг холестерина (на 100г).