Калорийность, содержание белков, жиров и углеводов указано на 100 грамм продукта.
Данные в таблице можно сортировать по любому столбцу. Для поиска продукта можно использовать поиск.
| Продукт | кКал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Глазунья | 243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
| Куриный белок | 48 | 11.1 | 0.17 | 1 |
| Куриный желток | 322 | 15.86 | 26.54 | 3.59 |
| Меланж | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Омлет | 154 | 10.57 | 11.66 | 0.64 |
| Яичница | 149 | 9.99 | 10.98 | 1.61 |
| Яичница-болтунья | 149 | 9.99 | 10.98 | 1.61 |
| Яичный порошок | 542 | 46 | 37.3 | 4.5 |
| Яйцо гусиное | 185 | 13.87 | 13.27 | 1.35 |
| Яйцо индюшиное | 171 | 13.68 | 11.88 | 1.15 |
| Яйцо куриное | 143 | 12.56 | 9.51 | 0.72 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 158.7 | 12.83 | 11.62 | 0.71 |
| Яйцо куриное вареное всмятку | 158.7 | 12.83 | 11.62 | 0.71 |
| Яйцо куриное жареное | 196 | 13.61 | 14.84 | 0.83 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) | 174.6 | 14.6 | 12.56 | 0.81 |
| Яйцо пашот | 143 | 12.51 | 9.47 | 0.71 |
| Яйцо перепелиное | 158 | 13.05 | 11.09 | 0.41 |
| Яйцо под майонезом | 256 | 4.1 | 24.5 | 4.7 |
| Яйцо утиное | 185 | 12.81 | 13.77 | 1.45 |