Калорийность, содержание белков, жиров и углеводов указано на 100 грамм продукта.
Данные в таблице можно сортировать по любому столбцу. Для поиска продукта можно использовать поиск.
| Продукт | кКал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Бульон рыбный | 17 | 2.26 | 0.81 | 0 |
| Бычки в томатном соусе (консервы) | 145 | 12.8 | 8.1 | 5.2 |
| Вобла | 95 | 18 | 2.8 | 0 |
| Горбуша | 140 | 20.5 | 6.5 | 0 |
| Горбуша консервы | 136 | 20.9 | 5.8 | 0 |
| Жерех | 99 | 18.8 | 2.6 | 0 |
| Кальмар | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
| Карась | 87 | 17.7 | 1.8 | 0 |
| Карп | 112 | 16 | 5.3 | 0 |
| Кета | 127 | 19 | 5.6 | 0 |
| Краб камчатский (мясо) | 82 | 18.2 | 1 | 0 |
| Лещ | 105 | 17.1 | 4.4 | 0 |
| Мидии | 77 | 11.5 | 2 | 3.3 |
| Минтай | 72 | 15.9 | 0.9 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) | 24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
| Нерка | 157 | 20.3 | 8.4 | 0 |
| Окунь морской (сибас) | 103 | 18.2 | 3.3 | 0 |
| Омуль | 152 | 19.2 | 8.3 | 0 |
| Палтус (Аляска) | 116 | 20.53 | 2.92 | 1.81 |
| Пикша | 73 | 17.2 | 0.5 | 0 |
| Сазан | 97 | 18.2 | 2.7 | 0 |
| Сайра | 205 | 19.5 | 14.1 | 0 |
| Скумбрия атлантическая | 191 | 18 | 13.2 | 0 |
| Сом | 115 | 17.2 | 5.1 | 0 |
| Ставрида | 114 | 18.5 | 4.5 | 0 |
| Треска | 69 | 16 | 0.6 | 0 |
| Тунец | 139 | 24.4 | 4.6 | 0 |
| Устрица | 72 | 9 | 2 | 4.5 |
| Форель | 148 | 20.77 | 6.61 | 0 |
| Хек | 86 | 16.6 | 2.2 | 0 |
| Щука | 84 | 18.4 | 1.1 | 0 |