Калорийность консервы горбуша составляет 136 ккал на 100 г. продукта.
Горбуша консервы
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 136 |
| Белки | 20.9 грамм |
| Жиры | 5.8 грамм |
| Углеводы | 0 грамм |
| Холестерин | 54 миллиграмм |
Горбуша консервы - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Вода | 70.6 г |
|---|---|
| Зола | 2.7 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг |
| Витамин РР, НЭ | 8.3 мг |
| Ниацин | 4.8 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.52 мг |
| Витамин В4, холин | 90 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 8.7 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.3 мг |
| Витамин А, РЭ | 20 мкг |
| Ретинол | 0.02 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 3.6 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 12 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 260 мг |
| Кальций, Ca | 185 мг |
| Магний, Mg | 56 мг |
| Натрий, Na | 694 мг |
| Фосфор, Ph | 230 мг |
| Сера, S | 209 мг |
| Хлор, Cl | 955 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.9 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 54 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в консервах Горбуша?
В консервах Горбуша 136 ккал (на 100г).
Сколько белка в консервах Горбуша?
В консервах Горбуша 20.9 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в консервах Горбуша?
В консервах Горбуша 5.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в консервах Горбуша?
В консервах Горбуша 0 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в консервах Горбуша?
В консервах Горбуша 54 мг холестерина (на 100г).