Калорийность блинов составляет 232.5 ккал на 100 г. продукта.
Блины
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 232.5 |
| Белки | 6.1 грамм |
| Жиры | 12.3 грамм |
| Углеводы | 26 грамм |
| Холестерин | 7.1 миллиграмм |
Блины - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 35.6 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1 г |
| Вода | 66.6 г |
| Зола | 15 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.7126 мг |
| Ниацин | 0.7 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 30.8 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 25 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг |
| Витамин А, РЭ | 80 мкг |
| Ретинол | 0.08 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.2 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 129 мг |
| Кальций, Ca | 91.6 мг |
| Магний, Mg | 13.6 мг |
| Натрий, Na | 42.8 мг |
| Фосфор, Ph | 89.5 мг |
| Сера, S | 41.3 мг |
| Хлор, Cl | 611.9 мг |
| Кремний, Si | 1.3 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.6 мг |
| Марганец, Mn | 0.2913 мг |
| Медь, Cu | 49.4 мкг |
| Селен, Se | 3.1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.5021 мг |
| Фтор, F | 18.9 мкг |
| Йод, I | 5.9 мкг |
| Кобальт, Co | 1.1 мкг |
| Молибден, Mo | 8.1 мкг |
| Никель, Ni | 0.7 мкг |
| Хром, Cr | 1.9 мкг |
| Олово, Sn | 9.3 мкг |
| Алюминий, Al | 364 мкг |
| Бор, B | 11.8 мкг |
| Ванадий, V | 28.7 мкг |
| Стронций, Sr | 10 мкг |
| Титан, Ti | 3.5 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г |
| Крахмал и декстрины | 18.9 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 7.1 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в блинах?
В блинах 232.5 ккал (на 100г).
Сколько белка в блинах?
В блинах 6.1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в блинах?
В блинах 12.3 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в блинах?
В блинах 26 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в блинах?
В блинах 7.1 мг холестерина (на 100г).