Блины гречневые - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность гречневых блинов составляет 229.1 ккал на 100 г. продукта.
Блины гречневые
5.0
3
Оцени!

Блины гречневые

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 229.1
Белки 6.8 грамм
Жиры 13.1 грамм
Углеводы 22.3 грамм
Холестерин 61.8 миллиграмм

Блины гречневые - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты22.5 г
Пищевые волокна0.9 г
Вода67.5 г
Зола14.3 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.5 мг
Витамин РР, НЭ2.2288 мг
Ниацин1.1 мг
Витамин В1, тиамин0.3 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.4 мг
Витамин В4, холин40.6 мг
Витамин В6, пиридоксин0.2 мг
Витамин В9, фолиевая кислота25.2 мкг
Витамин C, аскорбиновая0.4 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.4 мг
Витамин А, РЭ100 мкг
Ретинол0.1 мг
Витамин В12, кобаламин0.3 мкг
Витамин Н, биотин4.4 мкг
Витамин D, кальциферол0.3 мкг
Макроэлементы
Калий, K150.2 мг
Кальций, Ca101.6 мг
Магний, Mg21.4 мг
Натрий, Na53.1 мг
Фосфор, Ph159.1 мг
Сера, S57.2 мг
Хлор, Cl414.6 мг
Кремний, Si0.3 мг
Микроэлементы
Железо, Fe0.9 мг
Марганец, Mn0.3196 мг
Медь, Cu114.9 мкг
Селен, Se1.5 мкг
Цинк, Zn0.6571 мг
Фтор, F38.1 мкг
Йод, I6.9 мкг
Кобальт, Co2.1 мкг
Молибден, Mo7.9 мкг
Никель, Ni0.2 мкг
Хром, Cr1.6 мкг
Олово, Sn7.3 мкг
Алюминий, Al103 мкг
Бор, B2.7 мкг
Ванадий, V6.5 мкг
Стронций, Sr9 мкг
Титан, Ti0.8 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)3.4 г
Крахмал и декстрины16.2 г
Стеролы (стерины)
Холестерин61.8 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в гречневых блинах?

В гречневых блинах 229.1 ккал (на 100г).

Сколько белка в гречневых блинах?

В гречневых блинах 6.8 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в гречневых блинах?

В гречневых блинах 13.1 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в гречневых блинах?

В гречневых блинах 22.3 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в гречневых блинах?

В гречневых блинах 61.8 мг холестерина (на 100г).