Калорийность блинов из капусты составляет 154.4 ккал на 100 г. продукта.
Блины из капусты
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 154.4 |
| Белки | 4 грамм |
| Жиры | 12.2 грамм |
| Углеводы | 7.7 грамм |
| Холестерин | 55 миллиграмм |
Блины из капусты - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.7 г |
| Вода | 100.6 г |
| Зола | 0.9 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.264 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 44.4 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 10.7 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.1 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг |
| Витамин А, РЭ | 100 мкг |
| Ретинол | 0.1 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.1 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 285.5 мг |
| Кальций, Ca | 79.5 мг |
| Магний, Mg | 19.1 мг |
| Натрий, Na | 41.6 мг |
| Фосфор, Ph | 72 мг |
| Сера, S | 55 мг |
| Хлор, Cl | 74.7 мг |
| Кремний, Si | 0.3 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.9 мг |
| Марганец, Mn | 0.1564 мг |
| Медь, Cu | 74.1 мкг |
| Селен, Se | 0.4 мкг |
| Цинк, Zn | 0.5553 мг |
| Фтор, F | 19.8 мкг |
| Йод, I | 7 мкг |
| Кобальт, Co | 4.7 мкг |
| Молибден, Mo | 10.5 мкг |
| Никель, Ni | 12.1 мкг |
| Хром, Cr | 4.7 мкг |
| Олово, Sn | 2.8 мкг |
| Алюминий, Al | 476.7 мкг |
| Бор, B | 157.1 мкг |
| Ванадий, V | 4.9 мкг |
| Стронций, Sr | 3.5 мкг |
| Титан, Ti | 0.4 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г |
| Крахмал и декстрины | 3.3 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 55 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в блинах из капусты?
В блинах из капусты 154.4 ккал (на 100г).
Сколько белка в блинах из капусты?
В блинах из капусты 4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в блинах из капусты?
В блинах из капусты 12.2 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в блинах из капусты?
В блинах из капусты 7.7 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в блинах из капусты?
В блинах из капусты 55 мг холестерина (на 100г).