Калорийность кукурузных блинов составляет 221 ккал на 100 г. продукта.
Блины кукурузные
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 221 |
| Белки | 6.1 грамм |
| Жиры | 11.8 грамм |
| Углеводы | 24 грамм |
| Холестерин | 41.2 миллиграмм |
Блины кукурузные - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 31.5 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Вода | 67 г |
| Зола | 13.3 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.8126 мг |
| Ниацин | 0.8 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 38.9 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 20.2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг |
| Витамин А, РЭ | 100 мкг |
| Ретинол | 0.1 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг |
| Витамин Н, биотин | 4 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 155.1 мг |
| Кальций, Ca | 92.3 мг |
| Магний, Mg | 23.1 мг |
| Натрий, Na | 55 мг |
| Фосфор, Ph | 119.4 мг |
| Сера, S | 42.4 мг |
| Хлор, Cl | 553.5 мг |
| Кремний, Si | 0.8 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.9 мг |
| Марганец, Mn | 0.2084 мг |
| Медь, Cu | 40.3 мкг |
| Селен, Se | 2.3 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4679 мг |
| Фтор, F | 19 мкг |
| Йод, I | 6.7 мкг |
| Кобальт, Co | 1.5 мкг |
| Молибден, Mo | 6.7 мкг |
| Никель, Ni | 0.4 мкг |
| Хром, Cr | 1.8 мкг |
| Олово, Sn | 8.4 мкг |
| Алюминий, Al | 229.9 мкг |
| Бор, B | 7.1 мкг |
| Ванадий, V | 17.3 мкг |
| Стронций, Sr | 9.7 мкг |
| Титан, Ti | 2.1 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г |
| Крахмал и декстрины | 11.4 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 41.2 мг |