Калорийность клубники с творогом составляет 77.6 ккал на 100 г. продукта.
Клубника с творогом
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 77.6 |
| Белки | 6.5 грамм |
| Жиры | 1.1 грамм |
| Углеводы | 11.1 грамм |
| Холестерин | 0.5 миллиграмм |
Клубника с творогом - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.9 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1 г |
| Вода | 77.8 г |
| Зола | 0.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.379 мг |
| Ниацин | 0.3 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 5.8 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 19.9 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.9 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг |
| Витамин А, РЭ | 20 мкг |
| Ретинол | 0.02 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг |
| Витамин Н, биотин | 4.4 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 135.7 мг |
| Кальций, Ca | 76.6 мг |
| Магний, Mg | 17.3 мг |
| Натрий, Na | 31 мг |
| Фосфор, Ph | 78.5 мг |
| Сера, S | 12.4 мг |
| Хлор, Cl | 62.2 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.6 мг |
| Марганец, Mn | 0.0917 мг |
| Медь, Cu | 72.8 мкг |
| Селен, Se | 7.8 мкг |
| Цинк, Zn | 0.23 мг |
| Фтор, F | 20.7 мкг |
| Йод, I | 2.6 мкг |
| Кобальт, Co | 2.5 мкг |
| Молибден, Mo | 7.5 мкг |
| Никель, Ni | 0.9 мкг |
| Хром, Cr | 1.4 мкг |
| Олово, Sn | 3.2 мкг |
| Алюминий, Al | 12.3 мкг |
| Бор, B | 81.6 мкг |
| Ванадий, V | 4 мкг |
| Стронций, Sr | 4.2 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г |
| Крахмал и декстрины | 0.04 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 0.5 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в клубнике с творогом?
В клубнике с творогом 77.6 ккал (на 100г).
Сколько белка в клубнике с творогом?
В клубнике с творогом 6.5 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в клубнике с творогом?
В клубнике с творогом 1.1 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в клубнике с творогом?
В клубнике с творогом 11.1 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в клубнике с творогом?
В клубнике с творогом 0.5 мг холестерина (на 100г).