Калорийность крема из черники составляет 119.1 ккал на 100 г. продукта.
Крем из черники
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 119.1 |
| Белки | 5.7 грамм |
| Жиры | 2.5 грамм |
| Углеводы | 19.6 грамм |
| Холестерин | 107 миллиграмм |
Крем из черники - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 1.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.9 г |
| Вода | 66 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.1462 мг |
| Ниацин | 0.2 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 47.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 1.8 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.5 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг |
| Витамин А, РЭ | 800 мкг |
| Ретинол | 0.8 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.8 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 67.1 мг |
| Кальций, Ca | 30.9 мг |
| Магний, Mg | 6.2 мг |
| Натрий, Na | 50.7 мг |
| Фосфор, Ph | 53.4 мг |
| Сера, S | 33.6 мг |
| Хлор, Cl | 29.6 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1 мг |
| Марганец, Mn | 0.0076 мг |
| Медь, Cu | 28.8 мкг |
| Цинк, Zn | 0.2152 мг |
| Фтор, F | 10.9 мкг |
| Йод, I | 3.8 мкг |
| Кобальт, Co | 1.9 мкг |
| Молибден, Mo | 1.2 мкг |
| Хром, Cr | 0.8 мкг |
| Бор, B | 9.6 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г |
| Крахмал и декстрины | 0.02 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 107 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в креме из черники?
В креме из черники 119.1 ккал (на 100г).
Сколько белка в креме из черники?
В креме из черники 5.7 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в креме из черники?
В креме из черники 2.5 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в креме из черники?
В креме из черники 19.6 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в креме из черники?
В креме из черники 107 мг холестерина (на 100г).