Калорийность оладий составляет 201.1 ккал на 100 г. продукта.
Оладьи
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 201.1 |
| Белки | 7.4 грамм |
| Жиры | 8.9 грамм |
| Углеводы | 24.5 грамм |
| Холестерин | 105.3 миллиграмм |
Оладьи - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 35.3 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1 г |
| Вода | 20.3 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.7284 мг |
| Ниацин | 0.5 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.5 мг |
| Витамин В4, холин | 77.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 12.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.4 мг |
| Витамин А, РЭ | 70 мкг |
| Ретинол | 0.07 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 5.5 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 106.7 мг |
| Кальций, Ca | 51.5 мг |
| Магний, Mg | 12 мг |
| Натрий, Na | 46.3 мг |
| Фосфор, Ph | 90.3 мг |
| Сера, S | 66.7 мг |
| Хлор, Cl | 606.6 мг |
| Кремний, Si | 1.3 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.9 мг |
| Марганец, Mn | 0.2007 мг |
| Медь, Cu | 54.8 мкг |
| Селен, Se | 2.5 мкг |
| Цинк, Zn | 0.5615 мг |
| Фтор, F | 23.3 мкг |
| Йод, I | 6.8 мкг |
| Кобальт, Co | 2.9 мкг |
| Молибден, Mo | 7.7 мкг |
| Никель, Ni | 0.7 мкг |
| Хром, Cr | 2 мкг |
| Олово, Sn | 1.7 мкг |
| Алюминий, Al | 352.7 мкг |
| Бор, B | 12.4 мкг |
| Ванадий, V | 30.2 мкг |
| Титан, Ti | 3.7 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г |
| Крахмал и декстрины | 19.9 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 105.3 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в оладьях?
В оладьях 201.1 ккал (на 100г).
Сколько белка в оладьях?
В оладьях 7.4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в оладьях?
В оладьях 8.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в оладьях?
В оладьях 24.5 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в оладьях?
В оладьях 105.3 мг холестерина (на 100г).