Калорийность Оладий из моркови составляет 141.2 ккал на 100 г. продукта.
Оладьи из моркови
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 141.2 |
| Белки | 3 грамм |
| Жиры | 9.8 грамм |
| Углеводы | 11 грамм |
| Холестерин | 41.5 миллиграмм |
Оладьи из моркови - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 21 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.8 г |
| Вода | 61.4 г |
| Зола | 0.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.098 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 38.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 7.7 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.2 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг |
| Витамин А, РЭ | 4300 мкг |
| Ретинол | 4.3 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг |
| Витамин Н, биотин | 2.4 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 146.2 мг |
| Кальций, Ca | 42.2 мг |
| Магний, Mg | 22.7 мг |
| Натрий, Na | 32.3 мг |
| Фосфор, Ph | 62.8 мг |
| Сера, S | 24.6 мг |
| Хлор, Cl | 383.7 мг |
| Кремний, Si | 0.2 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.1404 мг |
| Медь, Cu | 57.7 мкг |
| Селен, Se | 0.6 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4027 мг |
| Фтор, F | 36.6 мкг |
| Йод, I | 5.8 мкг |
| Кобальт, Co | 2.1 мкг |
| Молибден, Mo | 12.9 мкг |
| Никель, Ni | 3.1 мкг |
| Хром, Cr | 2.1 мкг |
| Олово, Sn | 1.6 мкг |
| Алюминий, Al | 232.2 мкг |
| Бор, B | 102.7 мкг |
| Ванадий, V | 55.3 мкг |
| Литий, Li | 3 мкг |
| Стронций, Sr | 1.6 мкг |
| Титан, Ti | 0.7 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г |
| Крахмал и декстрины | 3.8 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 41.5 мг |