Калорийность Оладий из моркови составляет 141.2 ккал на 100 г. продукта.
![Оладьи из моркови Оладьи из моркови](http://calories100.ru/img/product_img/product/oladi-iz-morkovi.jpg)
Оладьи из моркови
Пищевая ценность на грамм | |
---|---|
Калорийность, ккал | 141.2 |
Белки | 3 грамм |
Жиры | 9.8 грамм |
Углеводы | 11 грамм |
Холестерин | 41.5 миллиграмм |
Оладьи из моркови - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
Органические кислоты | 21 г |
---|---|
Пищевые волокна | 1.8 г |
Вода | 61.4 г |
Зола | 0.8 г |
Витамины | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
Витамин РР, НЭ | 1.098 мг |
Ниацин | 0.6 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
Витамин В4, холин | 38.2 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг |
Витамин В9, фолиевая кислота | 7.7 мкг |
Витамин C, аскорбиновая | 1.2 мг |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг |
Витамин А, РЭ | 4300 мкг |
Ретинол | 4.3 мг |
Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг |
Витамин Н, биотин | 2.4 мкг |
Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 146.2 мг |
Кальций, Ca | 42.2 мг |
Магний, Mg | 22.7 мг |
Натрий, Na | 32.3 мг |
Фосфор, Ph | 62.8 мг |
Сера, S | 24.6 мг |
Хлор, Cl | 383.7 мг |
Кремний, Si | 0.2 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 0.7 мг |
Марганец, Mn | 0.1404 мг |
Медь, Cu | 57.7 мкг |
Селен, Se | 0.6 мкг |
Цинк, Zn | 0.4027 мг |
Фтор, F | 36.6 мкг |
Йод, I | 5.8 мкг |
Кобальт, Co | 2.1 мкг |
Молибден, Mo | 12.9 мкг |
Никель, Ni | 3.1 мкг |
Хром, Cr | 2.1 мкг |
Олово, Sn | 1.6 мкг |
Алюминий, Al | 232.2 мкг |
Бор, B | 102.7 мкг |
Ванадий, V | 55.3 мкг |
Литий, Li | 3 мкг |
Стронций, Sr | 1.6 мкг |
Титан, Ti | 0.7 мкг |
Усвояемые углеводы | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г |
Крахмал и декстрины | 3.8 г |
Стеролы (стерины) | |
Холестерин | 41.5 мг |