Калорийность оладий из тыквы составляет 180.2 ккал на 100 г. продукта.
Оладьи из тыквы
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 180.2 |
| Белки | 4.4 грамм |
| Жиры | 13 грамм |
| Углеводы | 12.2 грамм |
| Холестерин | 69.6 миллиграмм |
Оладьи из тыквы - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 69.9 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.6 г |
| Вода | 46.8 г |
| Зола | 0.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.1304 мг |
| Ниацин | 0.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.4 мг |
| Витамин В4, холин | 46.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 10.6 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.9 мг |
| Витамин А, РЭ | 400 мкг |
| Ретинол | 0.4 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.4 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 125.6 мг |
| Кальций, Ca | 40.9 мг |
| Магний, Mg | 11.1 мг |
| Натрий, Na | 33.5 мг |
| Фосфор, Ph | 59.2 мг |
| Сера, S | 47.1 мг |
| Хлор, Cl | 1120.1 мг |
| Кремний, Si | 0.7 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.1171 мг |
| Медь, Cu | 93.4 мкг |
| Селен, Se | 1.3 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4019 мг |
| Фтор, F | 42 мкг |
| Йод, I | 4.3 мкг |
| Кобальт, Co | 2.3 мкг |
| Молибден, Mo | 5.5 мкг |
| Никель, Ni | 0.4 мкг |
| Хром, Cr | 1.1 мкг |
| Олово, Sn | 0.9 мкг |
| Алюминий, Al | 174.7 мкг |
| Бор, B | 6.2 мкг |
| Ванадий, V | 15 мкг |
| Титан, Ti | 1.8 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г |
| Крахмал и декстрины | 9.9 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 69.6 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в оладьях из тыквы?
В оладьях из тыквы 180.2 ккал (на 100г).
Сколько белка в оладьях из тыквы?
В оладьях из тыквы 4.4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в оладьях из тыквы?
В оладьях из тыквы 13 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в оладьях из тыквы?
В оладьях из тыквы 12.2 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в оладьях из тыквы?
В оладьях из тыквы 69.6 мг холестерина (на 100г).