Калорийность оладий с яблоками составляет 113.8 ккал на 100 г. продукта.
Оладьи с яблоками
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 113.8 |
| Белки | 4.3 грамм |
| Жиры | 2.6 грамм |
| Углеводы | 19.5 грамм |
| Холестерин | 48.7 миллиграмм |
Оладьи с яблоками - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 4.8 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.7 г |
| Вода | 56.3 г |
| Зола | 7.2 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.3138 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 32.6 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 14 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.8 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг |
| Витамин А, РЭ | 40 мкг |
| Ретинол | 0.04 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг |
| Витамин Н, биотин | 2.5 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 153.7 мг |
| Кальций, Ca | 55 мг |
| Магний, Mg | 14.5 мг |
| Натрий, Na | 35.4 мг |
| Фосфор, Ph | 67.7 мг |
| Сера, S | 28 мг |
| Хлор, Cl | 104.9 мг |
| Кремний, Si | 0.5 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.2 мг |
| Марганец, Mn | 0.2418 мг |
| Медь, Cu | 68.8 мкг |
| Селен, Se | 0.2 мкг |
| Цинк, Zn | 0.383 мг |
| Фтор, F | 10.5 мкг |
| Йод, I | 4 мкг |
| Кобальт, Co | 1.6 мкг |
| Молибден, Mo | 5.7 мкг |
| Никель, Ni | 5.7 мкг |
| Хром, Cr | 2.2 мкг |
| Олово, Sn | 4.3 мкг |
| Алюминий, Al | 221 мкг |
| Бор, B | 72.1 мкг |
| Ванадий, V | 16.9 мкг |
| Рубидий, Rb | 15.5 мкг |
| Титан, Ti | 2.9 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г |
| Крахмал и декстрины | 9.5 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 48.7 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в оладьях с яблоками?
В оладьях с яблоками 113.8 ккал (на 100г).
Сколько белка в оладьях с яблоками?
В оладьях с яблоками 4.3 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в оладьях с яблоками?
В оладьях с яблоками 2.6 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в оладьях с яблоками?
В оладьях с яблоками 19.5 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в оладьях с яблоками?
В оладьях с яблоками 48.7 мг холестерина (на 100г).