Калорийность пудинга рисового составляет 189.6 ккал на 100 г. продукта.
Пудинг рисовый
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 189.6 |
| Белки | 3.4 грамм |
| Жиры | 5.1 грамм |
| Углеводы | 34.7 грамм |
| Холестерин | 42.1 миллиграмм |
Пудинг рисовый - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.2 г |
| Вода | 58.4 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.0644 мг |
| Ниацин | 0.5 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.3 мг |
| Витамин В4, холин | 40.4 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 5.8 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 200 мкг |
| Ретинол | 0.2 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг |
| Витамин Н, биотин | 3.2 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 193.9 мг |
| Кальций, Ca | 57.3 мг |
| Магний, Mg | 18.1 мг |
| Натрий, Na | 37 мг |
| Фосфор, Ph | 81.3 мг |
| Сера, S | 30.7 мг |
| Хлор, Cl | 51.2 мг |
| Кремний, Si | 15.3 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Марганец, Mn | 0.2584 мг |
| Медь, Cu | 67.2 мкг |
| Селен, Se | 0.9 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4663 мг |
| Фтор, F | 18.5 мкг |
| Йод, I | 4.9 мкг |
| Кобальт, Co | 1.4 мкг |
| Молибден, Mo | 3.5 мкг |
| Никель, Ni | 3.4 мкг |
| Хром, Cr | 1.2 мкг |
| Олово, Sn | 4.6 мкг |
| Алюминий, Al | 68.5 мкг |
| Бор, B | 104.3 мкг |
| Ванадий, V | 4.3 мкг |
| Стронций, Sr | 48.6 мкг |
| Титан, Ti | 16.7 мкг |
| Цирконий, Zr | 0.4 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г |
| Крахмал и декстрины | 11.3 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 42.1 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в рисовом пудинге?
В рисовом пудинге 189.6 ккал (на 100г).
Сколько белка в рисовом пудинге?
В рисовом пудинге 3.4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в рисовом пудинге?
В рисовом пудинге 5.1 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в рисовом пудинге?
В рисовом пудинге 34.7 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в рисовом пудинге?
В рисовом пудинге 42.1 мг холестерина (на 100г).