Калорийность боярышника составляет 62 ккал на 100 г. продукта.
Боярышник
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 62 |
| Белки | 1.12 грамм |
| Жиры | 0 грамм |
| Углеводы | 14.2 грамм |
Боярышник - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.33 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 6.5 г |
| Вода | 72 г |
| Зола | 2.73 г |
| Витамины | |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 400 мкг |
| бета Каротин | 7.1 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.5 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 1310 мг |
| Кальций, Ca | 300 мг |
| Магний, Mg | 100 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 4 мг |
| Марганец, Mn | 0.004 мг |
| Медь, Cu | 29 мкг |
| Селен, Se | 1180 мкг |
| Цинк, Zn | 7 мг |
| Йод, I | 6 мкг |
| Кобальт, Co | 37 мкг |
| Никель, Ni | 10 мкг |
| Хром, Cr | 1 мкг |
| Алюминий, Al | 3 мкг |
| Бор, B | 200 мкг |
| Стронций, Sr | 6 мкг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в боярышнике?
В боярышнике 62 ккал (на 100г).
Сколько белка в боярышнике?
В боярышнике 1.12 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в боярышнике?
В боярышнике 0 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в боярышнике?
В боярышнике 14.2 граммов углеводов (на 100г).