Калорийность цуката составляет 322 ккал на 100 г. продукта.
Цукаты
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 322 |
| Белки | 0.34 грамм |
| Жиры | 0.07 грамм |
| Углеводы | 81.14 грамм |
Цукаты - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Пищевые волокна | 1.6 г |
|---|---|
| Вода | 16.7 г |
| Зола | 0.14 г |
| Витамины | |
| Витамин В4, холин | 2.2 мг |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг |
| бета Каротин | 0.009 мг |
| Лютеин + Зеаксантин | 11 мкг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг |
| Витамин А, РЭ | 1 мкг |
| бета Криптоксантин | 5 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 56 мг |
| Кальций, Ca | 18 мг |
| Магний, Mg | 4 мг |
| Натрий, Na | 98 мг |
| Фосфор, Ph | 5 мг |
| Сера, S | 3.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.17 мг |
| Марганец, Mn | 0.111 мг |
| Медь, Cu | 29 мкг |
| Селен, Se | 0.6 мкг |
| Цинк, Zn | 0.05 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 80.68 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.01 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.008 г |
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.008 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.008 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г |
| 18:2 Линолевая | 0.013 г |
| 18:3 Линоленовая | 0.008 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.008 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.013 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в цукатах?
В цукатах 322 ккал (на 100г).
Сколько белка в цукатах?
В цукатах 0.34 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в цукатах?
В цукатах 0.07 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в цукатах?
В цукатах 81.14 граммов углеводов (на 100г).