Калорийность дуриана составляет 147 ккал на 100 г. продукта.
Дуриан
Пищевая ценность на грамм | |
---|---|
Калорийность, ккал | 147 |
Белки | 1.47 грамм |
Жиры | 5.33 грамм |
Углеводы | 23.29 грамм |
Дуриан - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
Пищевые волокна | 3.8 г |
---|---|
Вода | 64.99 г |
Зола | 1.12 г |
Витамины | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
Витамин РР, НЭ | 1.074 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.374 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.23 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.316 мг |
бета Каротин | 0.023 мг |
Витамин C, аскорбиновая | 19.7 мг |
Витамин А, РЭ | 2 мкг |
альфа Каротин | 6 мкг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 436 мг |
Кальций, Ca | 6 мг |
Магний, Mg | 30 мг |
Натрий, Na | 2 мг |
Фосфор, Ph | 39 мг |
Сера, S | 14.7 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 0.43 мг |
Марганец, Mn | 0.325 мг |
Медь, Cu | 207 мкг |
Цинк, Zn | 0.28 мг |