Калорийность морошки составляет 40 ккал на 100 г. продукта.
Морошка
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 40 |
| Белки | 0.8 грамм |
| Жиры | 0.9 грамм |
| Углеводы | 7.4 грамм |
Морошка - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.8 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 6.3 г |
| Вода | 83.3 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг |
| Ниацин | 0.3 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг |
| бета Каротин | 0.9 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 29 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 150 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 180 мг |
| Кальций, Ca | 15 мг |
| Магний, Mg | 29 мг |
| Натрий, Na | 1 мг |
| Фосфор, Ph | 28 мг |
| Сера, S | 24 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.7 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в морошке?
В морошке 40 ккал (на 100г).
Сколько белка в морошке?
В морошке 0.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в морошке?
В морошке 0.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в морошке?
В морошке 7.4 граммов углеводов (на 100г).