Калорийность помело составляет 38 ккал на 100 г. продукта.
Помело
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 38 |
| Белки | 0.76 грамм |
| Жиры | 0.04 грамм |
| Углеводы | 8.62 грамм |
Помело - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Пищевые волокна | 1 г |
|---|---|
| Вода | 89.1 г |
| Зола | 0.48 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.22 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 61 мг |
| бета Криптоксантин | 10 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 216 мг |
| Кальций, Ca | 4 мг |
| Магний, Mg | 6 мг |
| Натрий, Na | 1 мг |
| Фосфор, Ph | 17 мг |
| Сера, S | 7.6 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.11 мг |
| Марганец, Mn | 0.017 мг |
| Медь, Cu | 48 мкг |
| Цинк, Zn | 0.08 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в помело?
В помело 38 ккал (на 100г).
Сколько белка в помело?
В помело 0.76 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в помело?
В помело 0.04 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в помело?
В помело 8.62 граммов углеводов (на 100г).