Калорийность винограда составляет 72 ккал на 100 г. продукта.
Виноград
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 72 |
| Белки | 0.6 грамм |
| Жиры | 0.6 грамм |
| Углеводы | 15.4 грамм |
Виноград - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.8 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.6 г |
| Вода | 80.5 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг |
| Ниацин | 0.3 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.06 мг |
| Витамин В4, холин | 5.6 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 4 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 14.6 мкг |
| бета Каротин | 0.03 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг |
| Витамин А, РЭ | 5 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.5 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 225 мг |
| Кальций, Ca | 30 мг |
| Магний, Mg | 17 мг |
| Натрий, Na | 26 мг |
| Фосфор, Ph | 22 мг |
| Сера, S | 7 мг |
| Хлор, Cl | 1 мг |
| Кремний, Si | 12 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.6 мг |
| Марганец, Mn | 0.09 мг |
| Медь, Cu | 80 мкг |
| Селен, Se | 0.1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.091 мг |
| Фтор, F | 12 мкг |
| Йод, I | 8 мкг |
| Кобальт, Co | 2 мкг |
| Молибден, Mo | 3 мкг |
| Никель, Ni | 16 мкг |
| Хром, Cr | 3 мкг |
| Алюминий, Al | 380 мкг |
| Бор, B | 365 мкг |
| Ванадий, V | 10 мкг |
| Литий, Li | 3 мкг |
| Рубидий, Rb | 100 мкг |
| Стронций, Sr | 1400 мкг |
| Цирконий, Zr | 25 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.4 г |
| Глюкоза (декстроза) | 7.3 г |
| Фруктоза | 7.2 г |
| Сахароза | 0.5 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.2 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.011 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.037 г |
| Незаменимые аминокислоты | 0.121 г |
| Аргинин* | 0.08 г |
| Валин | 0.017 г |
| Гистидин* | 0.01 г |
| Изолейцин | 0.005 г |
| Лейцин | 0.012 г |
| Лизин | 0.013 г |
| Метионин | 0.01 г |
| Треонин | 0.05 г |
| Триптофан | 0.002 г |
| Фенилаланин | 0.012 г |
| Метионин + Цистеин | 0.03 г |
| Фенилаланин+Тирозин | 0.02 г |
| Заменимые аминокислоты | 0.477 г |
| Аланин | 0.025 г |
| Аспарагиновая кислота | 0.072 г |
| Глицин | 0.005 г |
| Глутаминовая кислота | 0.09 г |
| Пролин | 0.1 г |
| Серин | 0.07 г |
| Тирозин | 0.01 г |
| Цистеин | 0.015 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в винограде?
В винограде 72 ккал (на 100г).
Сколько белка в винограде?
В винограде 0.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в винограде?
В винограде 0.6 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в винограде?
В винограде 15.4 граммов углеводов (на 100г).