Калорийность вишни составляет 52 ккал на 100 г. продукта.
Вишня
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 52 |
| Белки | 0.8 грамм |
| Жиры | 0.2 грамм |
| Углеводы | 10.6 грамм |
Вишня - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 1.6 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.8 г |
| Вода | 84.4 г |
| Зола | 0.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг |
| Ниацин | 0.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.08 мг |
| Витамин В4, холин | 6.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 6 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг |
| бета Каротин | 0.1 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 15 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг |
| Витамин А, РЭ | 17 мкг |
| Витамин Н, биотин | 0.4 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 256 мг |
| Кальций, Ca | 37 мг |
| Магний, Mg | 26 мг |
| Натрий, Na | 20 мг |
| Фосфор, Ph | 30 мг |
| Сера, S | 6 мг |
| Хлор, Cl | 8 мг |
| Кремний, Si | 41 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.5 мг |
| Марганец, Mn | 0.08 мг |
| Медь, Cu | 100 мкг |
| Селен, Se | 0.1 мкг |
| Цинк, Zn | 0.15 мг |
| Фтор, F | 13 мкг |
| Йод, I | 2 мкг |
| Кобальт, Co | 1 мкг |
| Молибден, Mo | 3 мкг |
| Никель, Ni | 15 мкг |
| Хром, Cr | 7 мкг |
| Алюминий, Al | 103 мкг |
| Бор, B | 125 мкг |
| Ванадий, V | 25 мкг |
| Литий, Li | 3 мкг |
| Рубидий, Rb | 77 мкг |
| Стронций, Sr | 5.9 мкг |
| Цирконий, Zr | 0.08 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.5 г |
| Глюкоза (декстроза) | 5.5 г |
| Фруктоза | 4.5 г |
| Сахароза | 0.3 г |
| Крахмал и декстрины | 0.1 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.068 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.044 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.046 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в вишне?
В вишне 52 ккал (на 100г).
Сколько белка в вишне?
В вишне 0.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в вишне?
В вишне 0.2 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в вишне?
В вишне 10.6 граммов углеводов (на 100г).