Калорийность картофеля жареного (из сырого) составляет 203.3 ккал на 100 г. продукта.
Картофель жареный (из сырого)
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 203.3 |
| Белки | 3.7 грамм |
| Жиры | 10.6 грамм |
| Углеводы | 24.8 грамм |
Картофель жареный (из сырого) - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.3 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.7 г |
| Вода | 151.4 г |
| Зола | 2.1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 3.0142 мг |
| Ниацин | 2.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 13.4 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.3 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг |
| Витамин А, РЭ | 30 мкг |
| Ретинол | 0.03 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 875.1 мг |
| Кальций, Ca | 16.4 мг |
| Магний, Mg | 35.4 мг |
| Натрий, Na | 7.7 мг |
| Фосфор, Ph | 94.9 мг |
| Сера, S | 49.8 мг |
| Хлор, Cl | 90.3 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.3 мг |
| Марганец, Mn | 0.2645 мг |
| Медь, Cu | 217.9 мкг |
| Цинк, Zn | 0.5602 мг |
| Фтор, F | 46.7 мкг |
| Йод, I | 7.8 мкг |
| Кобальт, Co | 7.8 мкг |
| Молибден, Mo | 12.4 мкг |
| Никель, Ni | 7.8 мкг |
| Хром, Cr | 15.6 мкг |
| Алюминий, Al | 1338.3 мкг |
| Бор, B | 179 мкг |
| Ванадий, V | 231.9 мкг |
| Литий, Li | 119.8 мкг |
| Рубидий, Rb | 778.1 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г |
| Крахмал и декстрины | 22.8 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в картофеле жареном (из сырого)?
В картофеле жареном (из сырого) 203.3 ккал (на 100г).
Сколько белка в картофеле жареном (из сырого)?
В картофеле жареном (из сырого) 3.7 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в картофеле жареном (из сырого)?
В картофеле жареном (из сырого) 10.6 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в картофеле жареном (из сырого)?
В картофеле жареном (из сырого) 24.8 граммов углеводов (на 100г).