Калорийность картофеля жареного (из вареного) составляет 211.5 ккал на 100 г. продукта.
Картофель жареный (из вареного)
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 211.5 |
| Белки | 3.6 грамм |
| Жиры | 11.7 грамм |
| Углеводы | 24.5 грамм |
Картофель жареный (из вареного) - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.3 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.7 г |
| Вода | 149.6 г |
| Зола | 2.1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 2.9976 мг |
| Ниацин | 2.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 13.2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 19 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг |
| Витамин А, РЭ | 30 мкг |
| Ретинол | 0.03 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 864.9 мг |
| Кальций, Ca | 16.2 мг |
| Магний, Mg | 35 мг |
| Натрий, Na | 7.6 мг |
| Фосфор, Ph | 93.8 мг |
| Сера, S | 49.2 мг |
| Хлор, Cl | 89.2 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.3 мг |
| Марганец, Mn | 0.2614 мг |
| Медь, Cu | 215.3 мкг |
| Цинк, Zn | 0.5536 мг |
| Фтор, F | 46.1 мкг |
| Йод, I | 7.7 мкг |
| Кобальт, Co | 7.7 мкг |
| Молибден, Mo | 12.3 мкг |
| Никель, Ni | 7.7 мкг |
| Хром, Cr | 15.4 мкг |
| Алюминий, Al | 1322.6 мкг |
| Бор, B | 176.9 мкг |
| Ванадий, V | 229.1 мкг |
| Литий, Li | 118.4 мкг |
| Рубидий, Rb | 769 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г |
| Крахмал и декстрины | 22.6 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в картофеле жареном (из вареного)?
В картофеле жареном (из вареного) 211.5 ккал (на 100г).
Сколько белка в картофеле жареном (из вареного)?
В картофеле жареном (из вареного) 3.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в картофеле жареном (из вареного)?
В картофеле жареном (из вареного) 11.7 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в картофеле жареном (из вареного)?
В картофеле жареном (из вареного) 24.5 граммов углеводов (на 100г).