Калорийность пюре из кабачков составляет 129.8 ккал на 100 г. продукта.
Пюре из кабачков
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 129.8 |
| Белки | 1.1 грамм |
| Жиры | 12.4 грамм |
| Углеводы | 3.8 грамм |
Пюре из кабачков - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 23.3 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.3 г |
| Вода | 64.4 г |
| Зола | 0.3 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.5826 мг |
| Ниацин | 0.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.06 мг |
| Витамин В4, холин | 29.8 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 12.4 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.1 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг |
| Витамин А, РЭ | 200 мкг |
| Ретинол | 0.2 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.09 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.1 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 198.2 мг |
| Кальций, Ca | 37.8 мг |
| Магний, Mg | 9.1 мг |
| Натрий, Na | 12.3 мг |
| Фосфор, Ph | 24.7 мг |
| Сера, S | 1.1 мг |
| Хлор, Cl | 372.7 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг |
| Медь, Cu | 6.6 мкг |
| Селен, Se | 0.07 мкг |
| Цинк, Zn | 0.0672 мг |
| Фтор, F | 3.4 мкг |
| Йод, I | 1.7 мкг |
| Кобальт, Co | 0.2 мкг |
| Молибден, Mo | 1.9 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г |
| Крахмал и декстрины | 0.02 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в пюре из кабачков?
В пюре из кабачков 129.8 ккал (на 100г).
Сколько белка в пюре из кабачков?
В пюре из кабачков 1.1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в пюре из кабачков?
В пюре из кабачков 12.4 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в пюре из кабачков?
В пюре из кабачков 3.8 граммов углеводов (на 100г).