Калорийность груздей составляет 16 ккал на 100 г. продукта.
Грузди
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 16 |
| Белки | 1.8 грамм |
| Жиры | 0.8 грамм |
| Углеводы | 0.5 грамм |
Грузди - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Пищевые волокна | 1.5 г |
|---|---|
| Вода | 88 г |
| Зола | 0.4 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.15 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 8 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в груздях?
В груздях 16 ккал (на 100г).
Сколько белка в груздях?
В груздях 1.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в груздях?
В груздях 0.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в груздях?
В груздях 0.5 граммов углеводов (на 100г).