Калорийность рыжика составляет 22 ккал на 100 г. продукта.
КБЖУ рыжика
Пищевая ценность на грамм
🔥Калорийность22ккал
🥩Белки1.9г
🥑Жиры0.8г
🍞Углеводы0.5г
💧️Вода88.9г
Рыжик - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Пищевые волокна | 2.2 г |
|---|---|
| Вода | 88.9 г |
| Зола | 0.7 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 6 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 310 мг |
| Кальций, Ca | 6 мг |
| Магний, Mg | 8 мг |
| Натрий, Na | 6 мг |
| Фосфор, Ph | 41 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 2.7 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в рыжиках?
В рыжиках 22 ккал (на 100г).
Сколько белка в рыжиках?
В рыжиках 1.9 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в рыжиках?
В рыжиках 0.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в рыжиках?
В рыжиках 0.5 граммов углеводов (на 100г).