Мучная каша - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность мучной каши составляет 95.3 ккал на 100 г. продукта.
Мучная каша
5.0
2
Оцени!

Мучная каша

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 95.3
Белки 3.4 грамм
Жиры 4.9 грамм
Углеводы 10.2 грамм

Мучная каша - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты16.9 г
Пищевые волокна0.4 г
Вода75.1 г
Зола0.6 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин РР, НЭ0.7644 мг
Ниацин0.2 мг
Витамин В1, тиамин0.06 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.4 мг
Витамин В4, холин39.5 мг
Витамин В6, пиридоксин0.05 мг
Витамин В9, фолиевая кислота4.5 мкг
Витамин C, аскорбиновая0.8 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.1 мг
Витамин А, РЭ70 мкг
Ретинол0.07 мг
Витамин В12, кобаламин0.4 мкг
Витамин Н, биотин4 мкг
Витамин D, кальциферол0.2 мкг
Макроэлементы
Калий, K141.7 мг
Кальций, Ca99.5 мг
Магний, Mg18.8 мг
Натрий, Na44.1 мг
Фосфор, Ph108.4 мг
Сера, S27.5 мг
Хлор, Cl348.4 мг
Микроэлементы
Железо, Fe0.6 мг
Марганец, Mn0.0076 мг
Медь, Cu14.1 мкг
Селен, Se1.5 мкг
Цинк, Zn0.394 мг
Фтор, F15.4 мкг
Йод, I7.8 мкг
Кобальт, Co1.3 мкг
Молибден, Mo4.6 мкг
Хром, Cr1.7 мкг
Олово, Sn10 мкг
Алюминий, Al38.5 мкг
Стронций, Sr13.1 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)3.8 г

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в мучной каше?

В мучной каше 95.3 ккал (на 100г).

Сколько белка в мучной каше?

В мучной каше 3.4 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в мучной каше?

В мучной каше 4.9 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в мучной каше?

В мучной каше 10.2 граммов углеводов (на 100г).