Калорийность лукума составляет 316 ккал на 100 г. продукта.
КБЖУ лукума
Пищевая ценность на грамм
🔥Калорийность316ккал
🥩Белки0.8г
🥑Жиры0.7г
🍞Углеводы79.4г
💧️Вода18г
Лукум - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.9 г |
|---|---|
| Вода | 18 г |
| Зола | 0.2 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.1428 мг |
| Ниацин | 0.01 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг |
| Витамин А, РЭ | 20 мкг |
| Ретинол | 0.02 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 12 мг |
| Кальций, Ca | 12 мг |
| Магний, Mg | 7 мг |
| Натрий, Na | 5 мг |
| Фосфор, Ph | 16 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.4 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 71.9 г |
| Крахмал и декстрины | 7.5 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в лукуме?
В лукуме 316 ккал (на 100г).
Сколько белка в лукуме?
В лукуме 0.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в лукуме?
В лукуме 0.7 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в лукуме?
В лукуме 79.4 граммов углеводов (на 100г).