Калорийность мёда составляет 328 ккал на 100 г. продукта.
Мёд
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 328 |
| Белки | 0.8 грамм |
| Жиры | 0 грамм |
| Углеводы | 80.3 грамм |
Мёд - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 1.2 г |
|---|---|
| Вода | 17.4 г |
| Зола | 0.3 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг |
| Ниацин | 0.2 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.13 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 15 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.04 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 36 мг |
| Кальций, Ca | 14 мг |
| Магний, Mg | 3 мг |
| Натрий, Na | 10 мг |
| Фосфор, Ph | 18 мг |
| Сера, S | 1 мг |
| Хлор, Cl | 19 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.8 мг |
| Марганец, Mn | 0.03 мг |
| Медь, Cu | 60 мкг |
| Цинк, Zn | 0.09 мг |
| Фтор, F | 100 мкг |
| Йод, I | 2 мкг |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 74.6 г |
| Крахмал и декстрины | 5.5 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в мёде?
В мёде 328 ккал (на 100г).
Сколько белка в мёде?
В мёде 0.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в мёде?
В мёде 0 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в мёде?
В мёде 80.3 граммов углеводов (на 100г).