Калорийность пудинга ванильного составляет 130 ккал на 100 г. продукта.
Пудинг ванильный
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 130 |
| Белки | 1.45 грамм |
| Жиры | 3.78 грамм |
| Углеводы | 22.6 грамм |
| Холестерин | 1 миллиграмм |
Пудинг ванильный - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Вода | 71.66 г |
|---|---|
| Зола | 0.51 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.057 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.153 мг |
| Витамин В4, холин | 6.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 2 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг |
| Витамин А, РЭ | 2 мкг |
| Ретинол | 0.002 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг |
| гамма Токоферол | 1.13 мг |
| бета Токоферол | 0.01 мг |
| дельта Токоферол | 0.45 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 65 мг |
| Кальций, Ca | 49 мг |
| Магний, Mg | 4 мг |
| Натрий, Na | 172 мг |
| Фосфор, Ph | 41 мг |
| Сера, S | 14.5 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.09 мг |
| Марганец, Mn | 0.011 мг |
| Медь, Cu | 18 мкг |
| Цинк, Zn | 0.16 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.97 г |
| Сахароза | 15.17 г |
| Лактоза | 1.8 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.016 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.508 г |
| 18:0 Стеариновая | 0.473 г |
| 4:0 Масляная | 0.005 г |
| 6:0 Капроновая | 0.004 г |
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г |
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г |
| 20:0 Арахиновая | 0.015 г |
| 22:0 Бегеновая | 0.009 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.286 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.005 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 2.275 г |
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.087 г |
| 18:2 Линолевая | 0.087 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.087 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 1 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в ванильном пудинге?
В ванильном пудинге 130 ккал (на 100г).
Сколько белка в ванильном пудинге?
В ванильном пудинге 1.45 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в ванильном пудинге?
В ванильном пудинге 3.78 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в ванильном пудинге?
В ванильном пудинге 22.6 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в ванильном пудинге?
В ванильном пудинге 1 мг холестерина (на 100г).