Калорийность зефира составляет 326 ккал на 100 г. продукта.
Зефир
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 326 |
| Белки | 0.8 грамм |
| Жиры | 0.1 грамм |
| Углеводы | 79.8 грамм |
Зефир - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1 г |
| Вода | 17 г |
| Зола | 0.3 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 46 мг |
| Кальций, Ca | 25 мг |
| Магний, Mg | 6 мг |
| Натрий, Na | 27 мг |
| Фосфор, Ph | 12 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.4 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 74.8 г |
| Крахмал и декстрины | 5 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в зефире?
В зефире 326 ккал (на 100г).
Сколько белка в зефире?
В зефире 0.8 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в зефире?
В зефире 0.1 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в зефире?
В зефире 79.8 граммов углеводов (на 100г).