Калорийность пломбира составляет 232 ккал на 100 г. продукта.
Мороженое пломбир
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 232 |
| Белки | 3.7 грамм |
| Жиры | 15 грамм |
| Углеводы | 20.4 грамм |
| Холестерин | 44 миллиграмм |
Мороженое пломбир - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.1 г |
|---|---|
| Вода | 60 г |
| Зола | 0.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.7 мг |
| Ниацин | 0.1 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.35 мг |
| Витамин В4, холин | 9.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 5 мкг |
| бета Каротин | 0.045 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг |
| Витамин А, РЭ | 94 мкг |
| Ретинол | 0.086 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.34 мкг |
| Витамин Н, биотин | 2.18 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.03 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 162 мг |
| Кальций, Ca | 159 мг |
| Магний, Mg | 21 мг |
| Натрий, Na | 50 мг |
| Фосфор, Ph | 114 мг |
| Сера, S | 37 мг |
| Хлор, Cl | 54 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.2 мг |
| Марганец, Mn | 0.014 мг |
| Медь, Cu | 15 мкг |
| Цинк, Zn | 0.323 мг |
| Фтор, F | 22 мкг |
| Йод, I | 43 мкг |
| Кобальт, Co | 1.3 мкг |
| Молибден, Mo | 7 мкг |
| Хром, Cr | 0.7 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.4 г |
| Сахароза | 13 г |
| Галактоза | 0.375 г |
| Лактоза | 5.8 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9.4 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.81 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.675 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.21 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.465 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 44 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в пломбире?
В пломбире 232 ккал (на 100г).
Сколько белка в пломбире?
В пломбире 3.7 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в пломбире?
В пломбире 15 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в пломбире?
В пломбире 20.4 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в пломбире?
В пломбире 44 мг холестерина (на 100г).