Калорийность перца сладкого зеленого составляет 27 ккал на 100 г. продукта.
Перец сладкий зеленый
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 27 |
| Белки | 1.3 грамм |
| Жиры | 0.1 грамм |
| Углеводы | 5.3 грамм |
Перец сладкий зеленый - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.9 г |
| Вода | 92 г |
| Зола | 0.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.099 мг |
| Витамин В4, холин | 5.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 10 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 7.4 мкг |
| бета Каротин | 1.5 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 150 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг |
| Витамин А, РЭ | 250 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 163 мг |
| Кальций, Ca | 8 мг |
| Магний, Mg | 7 мг |
| Натрий, Na | 2 мг |
| Фосфор, Ph | 16 мг |
| Сера, S | 8.6 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.5 мг |
| Марганец, Mn | 0.16 мг |
| Медь, Cu | 100 мкг |
| Цинк, Zn | 0.44 мг |
| Фтор, F | 7 мкг |
| Йод, I | 3 мкг |
| Кобальт, Co | 3 мкг |
| Хром, Cr | 6 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г |
| Крахмал и декстрины | 0.1 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.058 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.008 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.054 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в зеленом сладком перце?
В зеленом сладком перце 27 ккал (на 100г).
Сколько белка в зеленом сладком перце?
В зеленом сладком перце 1.3 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в зеленом сладком перце?
В зеленом сладком перце 0.1 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в зеленом сладком перце?
В зеленом сладком перце 5.3 граммов углеводов (на 100г).