Калорийность укропа составляет 40 ккал на 100 г. продукта.
Укроп
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 40 |
| Белки | 2.5 грамм |
| Жиры | 0.5 грамм |
| Углеводы | 6.3 грамм |
Укроп - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.8 г |
| Вода | 85.5 г |
| Зола | 2.3 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.25 мг |
| Витамин В4, холин | 13.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 27 мкг |
| Витамин К, филлохинон | 62.8 мкг |
| бета Каротин | 4.5 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.7 мг |
| Витамин А, РЭ | 750 мкг |
| Витамин Н, биотин | 0.4 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 335 мг |
| Кальций, Ca | 223 мг |
| Магний, Mg | 70 мг |
| Натрий, Na | 43 мг |
| Фосфор, Ph | 93 мг |
| Сера, S | 34.6 мг |
| Хлор, Cl | 49.6 мг |
| Кремний, Si | 1.6 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.6 мг |
| Марганец, Mn | 1.264 мг |
| Медь, Cu | 146 мкг |
| Селен, Se | 2.7 мкг |
| Цинк, Zn | 0.91 мг |
| Фтор, F | 17.8 мкг |
| Йод, I | 2.3 мкг |
| Кобальт, Co | 3.4 мкг |
| Молибден, Mo | 1.8 мкг |
| Никель, Ni | 5.7 мкг |
| Хром, Cr | 20.3 мкг |
| Алюминий, Al | 100.6 мкг |
| Бор, B | 5.4 мкг |
| Ванадий, V | 8.8 мкг |
| Литий, Li | 2 мкг |
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг |
| Стронций, Sr | 80 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.2 г |
| Крахмал и декстрины | 0.1 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.013 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.082 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в укропе?
В укропе 40 ккал (на 100г).
Сколько белка в укропе?
В укропе 2.5 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в укропе?
В укропе 0.5 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в укропе?
В укропе 6.3 граммов углеводов (на 100г).