Борщ сибирский - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность сибирского борща составляет 76.7 ккал на 100 г. продукта.
Борщ сибирский
5.0
2
Оцени!

Борщ сибирский

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 76.7
Белки 5.4 грамм
Жиры 3.4 грамм
Углеводы 6.5 грамм
Холестерин 8.1 миллиграмм

Борщ сибирский - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты0.1 г
Пищевые волокна1.1 г
Вода121 г
Зола0.9 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин РР, НЭ1.9964 мг
Ниацин1.1 мг
Витамин В1, тиамин0.04 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.1 мг
Витамин В4, холин8.2 мг
Витамин В6, пиридоксин0.1 мг
Витамин В9, фолиевая кислота7.2 мкг
Витамин C, аскорбиновая4.5 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.2 мг
Витамин А, РЭ400 мкг
Ретинол0.4 мг
Витамин В12, кобаламин0.2 мкг
Витамин Н, биотин0.5 мкг
Витамин D, кальциферол0.03 мкг
Макроэлементы
Калий, K224.3 мг
Кальций, Ca23 мг
Магний, Mg17.5 мг
Натрий, Na22.7 мг
Фосфор, Ph75.8 мг
Сера, S33.2 мг
Хлор, Cl24.9 мг
Кремний, Si3.3 мг
Микроэлементы
Железо, Fe1.5 мг
Марганец, Mn0.2022 мг
Медь, Cu73.8 мкг
Селен, Se0.9 мкг
Цинк, Zn0.5369 мг
Фтор, F16 мкг
Йод, I3.9 мкг
Кобальт, Co2.4 мкг
Молибден, Mo6 мкг
Никель, Ni10.9 мкг
Хром, Cr5.3 мкг
Олово, Sn5.3 мкг
Алюминий, Al137.9 мкг
Бор, B102.5 мкг
Ванадий, V28.6 мкг
Литий, Li3.4 мкг
Рубидий, Rb117 мкг
Титан, Ti5.4 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)3.2 г
Крахмал и декстрины2 г
Стеролы (стерины)
Холестерин8.1 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в сибирском борще?

В сибирском борще 76.7 ккал (на 100г).

Сколько белка в сибирском борще?

В сибирском борще 5.4 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в сибирском борще?

В сибирском борще 3.4 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в сибирском борще?

В сибирском борще 6.5 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в сибирском борще?

В сибирском борще 8.1 мг холестерина (на 100г).