Калорийность вегетарианского борща составляет 34.7 ккал на 100 г. продукта.
Борщ вегетарианский
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 34.7 |
| Белки | 0.5 грамм |
| Жиры | 2.7 грамм |
| Углеводы | 2.2 грамм |
Борщ вегетарианский - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 7.4 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.6 г |
| Вода | 90.5 г |
| Зола | 0.2 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.283 мг |
| Ниацин | 0.2 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.04 мг |
| Витамин В4, холин | 4.7 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 2.2 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.7 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг |
| Витамин А, РЭ | 200 мкг |
| Ретинол | 0.2 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.01 мкг |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 87.8 мг |
| Кальций, Ca | 11.1 мг |
| Магний, Mg | 5.1 мг |
| Натрий, Na | 6 мг |
| Фосфор, Ph | 12.3 мг |
| Сера, S | 6.2 мг |
| Хлор, Cl | 124.3 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.2 мг |
| Марганец, Mn | 0.0523 мг |
| Медь, Cu | 22.3 мкг |
| Селен, Se | 0.01 мкг |
| Цинк, Zn | 0.0954 мг |
| Фтор, F | 5.1 мкг |
| Йод, I | 1.1 мкг |
| Кобальт, Co | 0.7 мкг |
| Молибден, Mo | 2.2 мкг |
| Никель, Ni | 1.9 мкг |
| Хром, Cr | 1.7 мкг |
| Алюминий, Al | 101.2 мкг |
| Бор, B | 36.6 мкг |
| Ванадий, V | 13 мкг |
| Литий, Li | 4.7 мкг |
| Рубидий, Rb | 53.9 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г |
| Крахмал и декстрины | 0.9 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в борще вегетарианском?
В борще вегетарианском 34.7 ккал (на 100г).
Сколько белка в борще вегетарианском?
В борще вегетарианском 0.5 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в борще вегетарианском?
В борще вегетарианском 2.7 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в борще вегетарианском?
В борще вегетарианском 2.2 граммов углеводов (на 100г).