Калорийность окрошки овощной составляет 39 ккал на 100 г. продукта.
Окрошка овощная
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 39 |
| Белки | 0.9 грамм |
| Жиры | 0.8 грамм |
| Углеводы | 6.8 грамм |
| Холестерин | 2 миллиграмм |
Окрошка овощная - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Пищевые волокна | 0.5 г |
|---|---|
| Вода | 89.7 г |
| Зола | 1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг |
| Ниацин | 0.5 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.14 мг |
| бета Каротин | 0.16 мг |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.6 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг |
| Витамин А, РЭ | 37 мкг |
| Ретинол | 0.01 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 109 мг |
| Кальций, Ca | 18 мг |
| Магний, Mg | 7 мг |
| Натрий, Na | 233 мг |
| Фосфор, Ph | 21 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.4 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г |
| Крахмал и декстрины | 2.2 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.4 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 2 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в окрошке овощной?
В окрошке овощной 39 ккал (на 100г).
Сколько белка в окрошке овощной?
В окрошке овощной 0.9 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в окрошке овощной?
В окрошке овощной 0.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в окрошке овощной?
В окрошке овощной 6.8 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в окрошке овощной?
В окрошке овощной 2 мг холестерина (на 100г).