Калорийность рассольника составляет 40.4 ккал на 100 г. продукта.
Рассольник
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 40.4 |
| Белки | 0.9 грамм |
| Жиры | 1.6 грамм |
| Углеводы | 5.9 грамм |
Рассольник - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.1 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1 г |
| Вода | 111.3 г |
| Зола | 0.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.5494 мг |
| Ниацин | 0.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.09 мг |
| Витамин В4, холин | 0.05 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 5.1 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.3 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
| Витамин А, РЭ | 200 мкг |
| Ретинол | 0.2 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.1 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 236 мг |
| Кальций, Ca | 15.9 мг |
| Магний, Mg | 13.5 мг |
| Натрий, Na | 8.9 мг |
| Фосфор, Ph | 30.6 мг |
| Сера, S | 11.5 мг |
| Хлор, Cl | 17.2 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.5 мг |
| Марганец, Mn | 0.0566 мг |
| Медь, Cu | 42.4 мкг |
| Цинк, Zn | 0.1342 мг |
| Фтор, F | 9.6 мкг |
| Йод, I | 1.5 мкг |
| Кобальт, Co | 1.6 мкг |
| Молибден, Mo | 2.2 мкг |
| Никель, Ni | 1.5 мкг |
| Хром, Cr | 2.9 мкг |
| Алюминий, Al | 255.7 мкг |
| Бор, B | 40 мкг |
| Ванадий, V | 41.5 мкг |
| Литий, Li | 21.5 мкг |
| Рубидий, Rb | 158.3 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г |
| Крахмал и декстрины | 4.3 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в рассольнике?
В рассольнике 40.4 ккал (на 100г).
Сколько белка в рассольнике?
В рассольнике 0.9 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в рассольнике?
В рассольнике 1.6 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в рассольнике?
В рассольнике 5.9 граммов углеводов (на 100г).