Калорийность ленинградского рассольника составляет 53.3 ккал на 100 г. продукта.
Рассольник ленинградский
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 53.3 |
| Белки | 1.3 грамм |
| Жиры | 1.7 грамм |
| Углеводы | 8.8 грамм |
Рассольник ленинградский - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Вода | 108.5 г |
| Зола | 0.8 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.8158 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.1 мг |
| Витамин В4, холин | 0.05 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 4.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.1 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг |
| Витамин А, РЭ | 400 мкг |
| Ретинол | 0.4 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.08 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 266.1 мг |
| Кальций, Ca | 11 мг |
| Магний, Mg | 13.7 мг |
| Натрий, Na | 7.8 мг |
| Фосфор, Ph | 37.1 мг |
| Сера, S | 15.1 мг |
| Хлор, Cl | 24.1 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.5 мг |
| Марганец, Mn | 0.0916 мг |
| Медь, Cu | 63 мкг |
| Цинк, Zn | 0.1886 мг |
| Фтор, F | 15.4 мкг |
| Йод, I | 2.1 мкг |
| Кобальт, Co | 2 мкг |
| Молибден, Mo | 4.1 мкг |
| Никель, Ni | 2.6 мкг |
| Хром, Cr | 4.1 мкг |
| Алюминий, Al | 332 мкг |
| Бор, B | 54.2 мкг |
| Ванадий, V | 57.9 мкг |
| Литий, Li | 28 мкг |
| Рубидий, Rb | 189.9 мкг |
| Титан, Ti | 0.4 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г |
| Крахмал и декстрины | 6.9 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в рассольнике ленинградском?
В рассольнике ленинградском 53.3 ккал (на 100г).
Сколько белка в рассольнике ленинградском?
В рассольнике ленинградском 1.3 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в рассольнике ленинградском?
В рассольнике ленинградском 1.7 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в рассольнике ленинградском?
В рассольнике ленинградском 8.8 граммов углеводов (на 100г).