Щи боярские - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность Щей боярских составляет 48.3 ккал на 100 г. продукта.
Щи боярские
5.0
2
Оцени!

Щи боярские

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 48.3
Белки 3.5 грамм
Жиры 2.6 грамм
Углеводы 2.9 грамм
Холестерин 0.4 миллиграмм

Щи боярские - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты1.9 г
Пищевые волокна0.8 г
Вода101.2 г
Зола1.6 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.07 мг
Витамин РР, НЭ1.381 мг
Ниацин0.8 мг
Витамин В1, тиамин0.04 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.07 мг
Витамин В4, холин7.6 мг
Витамин В6, пиридоксин0.05 мг
Витамин В9, фолиевая кислота3.7 мкг
Витамин C, аскорбиновая6 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.4 мг
Витамин А, РЭ300 мкг
Ретинол0.3 мг
Витамин В12, кобаламин0.2 мкг
Витамин Н, биотин0.4 мкг
Макроэлементы
Калий, K141.4 мг
Кальций, Ca12.4 мг
Магний, Mg9 мг
Натрий, Na139 мг
Фосфор, Ph38.6 мг
Сера, S27.3 мг
Хлор, Cl35.5 мг
Кремний, Si0.07 мг
Микроэлементы
Железо, Fe0.6 мг
Марганец, Mn0.0332 мг
Медь, Cu26.4 мкг
Селен, Se0.1 мкг
Цинк, Zn0.3895 мг
Фтор, F9.7 мкг
Йод, I1 мкг
Кобальт, Co1.4 мкг
Молибден, Mo2.1 мкг
Никель, Ni1.2 мкг
Хром, Cr1 мкг
Олово, Sn7.9 мкг
Алюминий, Al41.1 мкг
Бор, B13.7 мкг
Ванадий, V4.8 мкг
Литий, Li0.2 мкг
Рубидий, Rb15.2 мкг
Титан, Ti0.2 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.5 г
Крахмал и декстрины1.2 г
Стеролы (стерины)
Холестерин0.4 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в боярских щах?

В боярских щах 48.3 ккал (на 100г).

Сколько белка в боярских щах?

В боярских щах 3.5 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в боярских щах?

В боярских щах 2.6 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в боярских щах?

В боярских щах 2.9 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в боярских щах?

В боярских щах 0.4 мг холестерина (на 100г).