Щи из щавеля - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность щей из щавеля составляет 45.3 ккал на 100 г. продукта.
Щи из щавеля
5.0
1
Оцени!

Щи из щавеля

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 45.3
Белки 2.1 грамм
Жиры 3.1 грамм
Углеводы 2.4 грамм
Холестерин 52.4 миллиграмм

Щи из щавеля - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты0.2 г
Пищевые волокна0.4 г
Вода99.1 г
Зола0.6 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.09 мг
Витамин РР, НЭ0.5486 мг
Ниацин0.2 мг
Витамин В1, тиамин0.06 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.2 мг
Витамин В4, холин26.8 мг
Витамин В6, пиридоксин0.04 мг
Витамин В9, фолиевая кислота2.7 мкг
Витамин C, аскорбиновая11.8 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.7 мг
Витамин А, РЭ700 мкг
Ретинол0.7 мг
Витамин В12, кобаламин0.1 мкг
Витамин Н, биотин2.3 мкг
Витамин D, кальциферол0.2 мкг
Макроэлементы
Калий, K166 мг
Кальций, Ca34.3 мг
Магний, Mg24.8 мг
Натрий, Na34.8 мг
Фосфор, Ph54.8 мг
Сера, S21.8 мг
Хлор, Cl41.8 мг
Кремний, Si0.04 мг
Микроэлементы
Железо, Fe0.8 мг
Марганец, Mn0.0213 мг
Медь, Cu12.8 мкг
Селен, Se0.2 мкг
Цинк, Zn0.1769 мг
Фтор, F8 мкг
Йод, I3 мкг
Кобальт, Co1.1 мкг
Молибден, Mo1.4 мкг
Никель, Ni0.05 мкг
Хром, Cr0.7 мкг
Олово, Sn1.5 мкг
Алюминий, Al13.1 мкг
Бор, B3.6 мкг
Рубидий, Rb8.6 мкг
Стронций, Sr2 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.6 г
Крахмал и декстрины0.07 г
Стеролы (стерины)
Холестерин52.4 мг

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в щах из щавеля?

В щах из щавеля 45.3 ккал (на 100г).

Сколько белка в щах из щавеля?

В щах из щавеля 2.1 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в щах из щавеля?

В щах из щавеля 3.1 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в щах из щавеля?

В щах из щавеля 2.4 граммов углеводов (на 100г).

Сколько холестерина в щах из щавеля?

В щах из щавеля 52.4 мг холестерина (на 100г).