Калорийность солянки составляет 34.9 ккал на 100 г. продукта.
Солянка
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 34.9 |
| Белки | 2 грамм |
| Жиры | 0.4 грамм |
| Углеводы | 6.2 грамм |
Солянка - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.2 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.8 г |
| Вода | 87.5 г |
| Зола | 1.2 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.732 мг |
| Ниацин | 1.4 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.5 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 11.3 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.3 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг |
| Витамин А, РЭ | 1000 мкг |
| Ретинол | 1 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 349.5 мг |
| Кальций, Ca | 12.5 мг |
| Магний, Mg | 17.9 мг |
| Натрий, Na | 11.2 мг |
| Фосфор, Ph | 56 мг |
| Сера, S | 14.9 мг |
| Хлор, Cl | 36.1 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.6 мг |
| Марганец, Mn | 0.1064 мг |
| Медь, Cu | 69.8 мкг |
| Цинк, Zn | 0.307 мг |
| Фтор, F | 20.7 мкг |
| Йод, I | 6.4 мкг |
| Кобальт, Co | 6.1 мкг |
| Молибден, Mo | 5.3 мкг |
| Никель, Ni | 3.7 мкг |
| Хром, Cr | 6.9 мкг |
| Алюминий, Al | 275.5 мкг |
| Бор, B | 75.6 мкг |
| Ванадий, V | 46.3 мкг |
| Литий, Li | 20.1 мкг |
| Рубидий, Rb | 187.4 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г |
| Крахмал и декстрины | 3.7 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в солянке?
В солянке 34.9 ккал (на 100г).
Сколько белка в солянке?
В солянке 2 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в солянке?
В солянке 0.4 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в солянке?
В солянке 6.2 граммов углеводов (на 100г).