Калорийность супа из цветной капусты составляет 36.8 ккал на 100 г. продукта.
Суп из цветной капусты
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 36.8 |
| Белки | 1 грамм |
| Жиры | 3.2 грамм |
| Углеводы | 1.1 грамм |
| Холестерин | 21.5 миллиграмм |
Суп из цветной капусты - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 5.7 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.6 г |
| Вода | 89.9 г |
| Зола | 0.2 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.266 мг |
| Ниацин | 0.1 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В4, холин | 16.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 4 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.8 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг |
| Витамин А, РЭ | 200 мкг |
| Ретинол | 0.2 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг |
| Витамин Н, биотин | 1.2 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 50 мг |
| Кальций, Ca | 13.5 мг |
| Магний, Mg | 4.7 мг |
| Натрий, Na | 9.8 мг |
| Фосфор, Ph | 20.4 мг |
| Сера, S | 8.9 мг |
| Хлор, Cl | 99 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.0112 мг |
| Медь, Cu | 8.3 мкг |
| Селен, Se | 0.01 мкг |
| Цинк, Zn | 0.0858 мг |
| Фтор, F | 4.7 мкг |
| Йод, I | 1.3 мкг |
| Кобальт, Co | 0.6 мкг |
| Молибден, Mo | 1.1 мкг |
| Никель, Ni | 0.2 мкг |
| Хром, Cr | 0.3 мкг |
| Алюминий, Al | 15.9 мкг |
| Бор, B | 8.8 мкг |
| Ванадий, V | 2.1 мкг |
| Литий, Li | 0.1 мкг |
| Рубидий, Rb | 10.7 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г |
| Крахмал и декстрины | 0.06 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 21.5 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в супе из цветной капусты?
В супе из цветной капусты 36.8 ккал (на 100г).
Сколько белка в супе из цветной капусты?
В супе из цветной капусты 1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в супе из цветной капусты?
В супе из цветной капусты 3.2 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в супе из цветной капусты?
В супе из цветной капусты 1.1 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в супе из цветной капусты?
В супе из цветной капусты 21.5 мг холестерина (на 100г).