Калорийность ухи рыбацкой составляет 66.7 ккал на 100 г. продукта.
Уха рыбацкая
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 66.7 |
| Белки | 8.5 грамм |
| Жиры | 1.9 грамм |
| Углеводы | 4.3 грамм |
| Холестерин | 9.8 миллиграмм |
Уха рыбацкая - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.05 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 0.5 г |
| Вода | 128.1 г |
| Зола | 0.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин РР, НЭ | 2.011 мг |
| Ниацин | 0.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.07 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 4.6 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.7 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг |
| Витамин А, РЭ | 20 мкг |
| Ретинол | 0.02 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.05 мкг |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 181 мг |
| Кальций, Ca | 8.8 мг |
| Магний, Mg | 8.3 мг |
| Натрий, Na | 4.2 мг |
| Фосфор, Ph | 41.8 мг |
| Сера, S | 28.8 мг |
| Хлор, Cl | 48.4 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.3 мг |
| Марганец, Mn | 0.0545 мг |
| Медь, Cu | 48.7 мкг |
| Цинк, Zn | 0.3063 мг |
| Фтор, F | 84.7 мкг |
| Йод, I | 6.4 мкг |
| Кобальт, Co | 3.4 мкг |
| Молибден, Mo | 3.1 мкг |
| Никель, Ni | 3 мкг |
| Хром, Cr | 17.4 мкг |
| Алюминий, Al | 227.4 мкг |
| Бор, B | 34.8 мкг |
| Ванадий, V | 37.3 мкг |
| Литий, Li | 19.3 мкг |
| Рубидий, Rb | 139.5 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г |
| Крахмал и декстрины | 3.6 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 9.8 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в ухе рыбацкой?
В ухе рыбацкой 66.7 ккал (на 100г).
Сколько белка в ухе рыбацкой?
В ухе рыбацкой 8.5 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в ухе рыбацкой?
В ухе рыбацкой 1.9 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в ухе рыбацкой?
В ухе рыбацкой 4.3 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в ухе рыбацкой?
В ухе рыбацкой 9.8 мг холестерина (на 100г).