Салат из свеклы с сыром и чесноком - калорийность, белки, жиры и углеводы (БЖУ)

Калорийность салата из свеклы с сыром и чесноком составляет 211.6 ккал на 100 г. продукта.
Салат из свеклы с сыром и чесноком
5.0
1
Оцени!

Салат из свеклы с сыром и чесноком

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал 211.6
Белки 7.1 грамм
Жиры 17.1 грамм
Углеводы 7.8 грамм

Салат из свеклы с сыром и чесноком - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты0.2 г
Пищевые волокна2.7 г
Вода96.3 г
Зола1.3 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин РР, НЭ1.3786 мг
Ниацин0.2 мг
Витамин В1, тиамин0.02 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.1 мг
Витамин В4, холин2.5 мг
Витамин В6, пиридоксин0.09 мг
Витамин В9, фолиевая кислота14.1 мкг
Витамин C, аскорбиновая2.7 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ5.8 мг
Витамин А, РЭ90 мкг
Ретинол0.09 мг
Витамин В12, кобаламин0.3 мкг
Макроэлементы
Калий, K274.5 мг
Кальций, Ca236.3 мг
Магний, Mg32.9 мг
Натрий, Na293.5 мг
Фосфор, Ph155.3 мг
Сера, S6.4 мг
Хлор, Cl39.5 мг
Микроэлементы
Железо, Fe1.7 мг
Марганец, Mn0.6277 мг
Медь, Cu142.5 мкг
Цинк, Zn1.1703 мг
Фтор, F18.3 мкг
Йод, I6.5 мкг
Кобальт, Co1.9 мкг
Молибден, Mo9.2 мкг
Никель, Ni12.8 мкг
Хром, Cr18.3 мкг
Бор, B256.8 мкг
Ванадий, V64.2 мкг
Рубидий, Rb415.4 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)6.5 г
Крахмал и декстрины0.2 г

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в салате из свеклы с сыром и чесноком?

В салате из свеклы с сыром и чесноком 211.6 ккал (на 100г).

Сколько белка в салате из свеклы с сыром и чесноком?

В салате из свеклы с сыром и чесноком 7.1 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в салате из свеклы с сыром и чесноком?

В салате из свеклы с сыром и чесноком 17.1 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в салате из свеклы с сыром и чесноком?

В салате из свеклы с сыром и чесноком 7.8 граммов углеводов (на 100г).