Калорийность салата из тыквы с яблоками составляет 35.7 ккал на 100 г. продукта.
Салат из тыквы с яблоками
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 35.7 |
| Белки | 0.6 грамм |
| Жиры | 0.3 грамм |
| Углеводы | 8.2 грамм |
Салат из тыквы с яблоками - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.5 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.6 г |
| Вода | 76.4 г |
| Зола | 0.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин РР, НЭ | 0.3996 мг |
| Ниацин | 0.3 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.2 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 6.5 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.7 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг |
| Витамин А, РЭ | 500 мкг |
| Ретинол | 0.5 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 226.7 мг |
| Кальций, Ca | 19.6 мг |
| Магний, Mg | 10.2 мг |
| Натрий, Na | 16.4 мг |
| Фосфор, Ph | 15.8 мг |
| Сера, S | 9.2 мг |
| Хлор, Cl | 7.9 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.0414 мг |
| Медь, Cu | 134.4 мкг |
| Цинк, Zn | 0.1682 мг |
| Фтор, F | 34.5 мкг |
| Йод, I | 1.4 мкг |
| Кобальт, Co | 0.9 мкг |
| Молибден, Mo | 3.3 мкг |
| Никель, Ni | 9.1 мкг |
| Хром, Cr | 2.1 мкг |
| Алюминий, Al | 59.1 мкг |
| Бор, B | 143.3 мкг |
| Ванадий, V | 2.1 мкг |
| Рубидий, Rb | 33.9 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г |
| Крахмал и декстрины | 0.6 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в салате из тыквы с яблоками?
В салате из тыквы с яблоками 35.7 ккал (на 100г).
Сколько белка в салате из тыквы с яблоками?
В салате из тыквы с яблоками 0.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в салате из тыквы с яблоками?
В салате из тыквы с яблоками 0.3 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в салате из тыквы с яблоками?
В салате из тыквы с яблоками 8.2 граммов углеводов (на 100г).