Калорийность салата по-деревенски составляет 113.7 ккал на 100 г. продукта.
Салат по-деревенски
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 113.7 |
| Белки | 2.6 грамм |
| Жиры | 7.2 грамм |
| Углеводы | 10.1 грамм |
Салат по-деревенски - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 10.4 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 2.8 г |
| Вода | 109.3 г |
| Зола | 1.6 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
| Витамин РР, НЭ | 2.0316 мг |
| Ниацин | 1.6 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.6 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 12.8 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.8 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.9 мг |
| Витамин А, РЭ | 10 мкг |
| Ретинол | 0.01 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 480.5 мг |
| Кальций, Ca | 21.7 мг |
| Магний, Mg | 21.3 мг |
| Натрий, Na | 133.1 мг |
| Фосфор, Ph | 69.2 мг |
| Сера, S | 37.7 мг |
| Хлор, Cl | 196.5 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 0.9 мг |
| Марганец, Mn | 0.1757 мг |
| Медь, Cu | 91.2 мкг |
| Цинк, Zn | 0.4015 мг |
| Фтор, F | 33.1 мкг |
| Йод, I | 3.2 мкг |
| Кобальт, Co | 4.8 мкг |
| Молибден, Mo | 4.7 мкг |
| Никель, Ni | 3.2 мкг |
| Хром, Cr | 7 мкг |
| Алюминий, Al | 535.8 мкг |
| Бор, B | 95.7 мкг |
| Ванадий, V | 81.5 мкг |
| Литий, Li | 42.1 мкг |
| Рубидий, Rb | 356.4 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г |
| Крахмал и декстрины | 6.9 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в салате по-деревенски?
В салате по-деревенски 113.7 ккал (на 100г).
Сколько белка в салате по-деревенски?
В салате по-деревенски 2.6 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в салате по-деревенски?
В салате по-деревенски 7.2 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в салате по-деревенски?
В салате по-деревенски 10.1 граммов углеводов (на 100г).