Калорийность салата с колбасой составляет 182.5 ккал на 100 г. продукта.
Салат с колбасой
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 182.5 |
| Белки | 4 грамм |
| Жиры | 14.8 грамм |
| Углеводы | 8.9 грамм |
Салат с колбасой - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Органические кислоты | 0.3 г |
|---|---|
| Пищевые волокна | 1.3 г |
| Вода | 87 г |
| Зола | 1.5 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг |
| Витамин РР, НЭ | 1.664 мг |
| Ниацин | 1 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.1 мг |
| Витамин В4, холин | 2.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 8.3 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.4 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.8 мг |
| Витамин А, РЭ | 400 мкг |
| Ретинол | 0.4 мг |
| Витамин Н, биотин | 0.3 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 383.8 мг |
| Кальций, Ca | 28.8 мг |
| Магний, Mg | 23.8 мг |
| Натрий, Na | 259.6 мг |
| Фосфор, Ph | 80.2 мг |
| Сера, S | 18.3 мг |
| Хлор, Cl | 28.8 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 1.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.1205 мг |
| Медь, Cu | 90.5 мкг |
| Цинк, Zn | 0.2511 мг |
| Фтор, F | 17.7 мкг |
| Йод, I | 4.9 мкг |
| Кобальт, Co | 2.7 мкг |
| Молибден, Mo | 4.6 мкг |
| Никель, Ni | 5.1 мкг |
| Хром, Cr | 5.1 мкг |
| Алюминий, Al | 433.3 мкг |
| Бор, B | 101 мкг |
| Ванадий, V | 67.6 мкг |
| Литий, Li | 31.2 мкг |
| Рубидий, Rb | 238.8 мкг |
| Усвояемые углеводы | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г |
| Крахмал и декстрины | 5.5 г |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в салате с колбасой?
В салате с колбасой 182.5 ккал (на 100г).
Сколько белка в салате с колбасой?
В салате с колбасой 4 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в салате с колбасой?
В салате с колбасой 14.8 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в салате с колбасой?
В салате с колбасой 8.9 граммов углеводов (на 100г).