Калорийность колбасы ливерной составляет 326 ккал на 100 г. продукта.
Колбаса ливерная
| Пищевая ценность на грамм | |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 326 |
| Белки | 14.1 грамм |
| Жиры | 28.5 грамм |
| Углеводы | 2.2 грамм |
| Холестерин | 158 миллиграмм |
Колбаса ливерная - пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.
| Вода | 52.1 г |
|---|---|
| Зола | 3.1 г |
| Витамины | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.03 мг |
| Витамин РР, НЭ | 4.3 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.272 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 2.95 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.19 мг |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 30 мкг |
| Витамин А, РЭ | 8308 мкг |
| Ретинол | 8.308 мг |
| Витамин В12, кобаламин | 13.46 мкг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 170 мг |
| Кальций, Ca | 26 мг |
| Магний, Mg | 12 мг |
| Натрий, Na | 860 мг |
| Фосфор, Ph | 230 мг |
| Сера, S | 141 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо, Fe | 6.4 мг |
| Марганец, Mn | 0.155 мг |
| Медь, Cu | 240 мкг |
| Селен, Se | 58 мкг |
| Цинк, Zn | 2.3 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | |
| Насыщеные жирные кислоты | 10.6 г |
| 16:0 Пальмитиновая | 6.85 г |
| 18:0 Стеариновая | 3.31 г |
| 14:0 Миристиновая | 0.43 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.34 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 1.06 г |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 12.05 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.6 г |
| 18:2 Линолевая | 2.45 г |
| 18:3 Линоленовая | 0.14 г |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.14 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.45 г |
| Незаменимые аминокислоты | |
| Аргинин* | 0.812 г |
| Валин | 0.857 г |
| Гистидин* | 0.448 г |
| Изолейцин | 0.653 г |
| Лейцин | 1.139 г |
| Лизин | 1.155 г |
| Метионин | 0.285 г |
| Треонин | 0.671 г |
| Триптофан | 0.151 г |
| Фенилаланин | 0.617 г |
| Заменимые аминокислоты | |
| Аланин | 0.83 г |
| Аспарагиновая кислота | 1.164 г |
| Глицин | 1.096 г |
| Глутаминовая кислота | 2.195 г |
| Пролин | 0.85 г |
| Серин | 0.694 г |
| Тирозин | 0.362 г |
| Цистеин | 0.149 г |
| Стеролы (стерины) | |
| Холестерин | 158 мг |
Часто задаваемые вопросы:
Сколько калорий в ливерной колбасе?
В ливерной колбасе 326 ккал (на 100г).
Сколько белка в ливерной колбасе?
В ливерной колбасе 14.1 граммов белка (на 100г).
Сколько жиров в ливерной колбасе?
В ливерной колбасе 28.5 граммов жиров (на 100г).
Сколько углеводов в ливерной колбасе?
В ливерной колбасе 2.2 граммов углеводов (на 100г).
Сколько холестерина в ливерной колбасе?
В ливерной колбасе 158 мг холестерина (на 100г).